אחת ולתמיד: מה האישה ״צריכה״ לעשות בזמן הסקס?

הקופסא לבילוי זוגי בוא תצאו למסע אינטימי מהנה, מרגש, מלא בצחוק וכיף מבלי לצאת מהבית.

אחת ולתמיד: מה האישה ״צריכה״ לעשות בזמן הסקס?

חוויה מינית מספקת עבור נשים כוללת יותר מעונג פיזי. יש צורך בשיפור מיומנות משחק המקדים שלנו ושילוב משחקים מיניים לזוגות, מאפשר להשיג זאת בקלות, מאפשר לתקשורת פתוחה, הסכמה וכבוד הדדי לרצונות ולגבולות של כל אחד. במשך מאות שנים, נשים הותנו להאמין שתפקידן במהלך סקס הוא לשכב ולתת לבן הזוג הגבר לעשות את כל העבודה. סטריאוטיפ זה מנציח את הרעיון שנשים הן משתתפות פסיביות בחדר המיטות, בעוד שגברים צפויים לקחת פיקוד. עם זאת קופסה מינית חודשית לבילוי בבית, יוצר סקס עוצמתי וחווית הרבה יותר. בהמשך, נחקור טיפים והצעות מעשיות לנשים כדי שיהפכו לפעילות יותר, נוכחות יותר ומעורבות יותר ברגעים האינטימיים שלהן. על ידי אימוץ תפקיד פעיל יותר במפגשים מיניים, נשים יכולות לשפר את מערכות היחסים שלהן וליצור קשרים מספקים יותר עם בני הזוג שלהן.מה שיכול לעזור ממשמעותית זה קופסת דייט זוגי >>

10 טיפים העונג והביטחון בחדר המיטות

טיפ מס' 1: בלו זמן בנשיקות כדי להגביר את התשוקה

נשיקות הן חלק חיוני באינטימיות ויכולות לעזור לבנות ציפייה ותשוקה. בילוי זמן בנשיקות עמוקות ולוהטות יכול להכין את הבמה למפגש מיני מהנה. אל תפחדו לחקור סוגים שונים של נשיקות ולמצוא את אלו שמעוררות אתכם ואת בן/בת הזוג שלכם הכי הרבה.

טיפ מס' 2: שחקו עם האוזניים שלהם כדי להגביר את העונג

אוזניים הן לעתים קרובות אזור ארוגני המושכח, אך הן יכולות להיות רגישות מאוד ומגיבות למגע. נסו לנשנש, ללקק או לנשוף בעדינות על האוזניים של בן/בת הזוג שלכם כדי לראות כיצד הם מגיבים. זה יכול להוסיף שכבה נוספת של התרגשות ועונג למפגשים האינטימיים שלכם.

טיפ מס' 3: היו עדינים עם האשכים ונסו למצוץ, לסחוט או לגעת

האשכים, המכילים את האשכים, הם אזור רגיש נוסף שיכול להיות מהנה כאשר הוא מגורה. נסו למצוץ, לסחוט או לגעת בעדינות באשכים כדי לראות מה בן/בת הזוג שלכם נהנים ממנו. זכרו תמיד לתקשר ולבקש משוב כדי לוודא שאתם מספקים את הלחץ והגירוי הנכונים.

טיפ מס' 4: נשקו לעורף שלהם והשתמשו ברטטים בתדר נמוך

עורף הצוואר יכול להיות נקודה חושנית להפליא עבור אנשים רבים. נסו לנשק או לנשנש את האזור הזה תוך כדי שימוש ברטטים בתדר נמוך, כגון צעצוע מין רוטט, כדי ליצור תחושה ייחודית ומהנה. נסו סוגים שונים של נשיקות ומגעים כדי למצוא מה עובד הכי טוב בשבילכם ובשביל בן הזוג שלכם.

טיפ מס' 5: אחזו בזקפה בחוזקה לרגישות אורגזמית

גבעול הפין לעתים קרובות מתעלמים לטובת הראש הרגיש יותר, אבל הוא עדיין יכול להיות מקור הנאה. שימוש באחיזה חזקה בגבעול יכול לספק תחושה של מלאות וסיפוק. נסו תנוחות ידיים ושבצים שונים כדי למצוא מה מרגיש הכי טוב לבן/בת הזוג שלכם.

טיפ מס' 6: שימו לב לפטמות שלהם ושלבו עם ליטוף הפין

פיטמות יכולות להיות אזור רגיש עבור אנשים מכל המינים, ושילוב משחק פיטמות עם ליטוף הפין יכול להוביל לעונג עז. נסו לצבוט בעדינות, ללקק או למצוץ את הפטמות של בן הזוג שלכם תוך כדי ליטוף הפין שלהם כדי ליצור תחושה ייחודית ומלהיבה. התאימו את הטכניקה שלכם בהתבסס על התגובות וההעדפות של בן/בת הזוג שלכם.

טיפ מס' 7: התעסקו עם הראש

ראש הפין, או העטרה, מכיל יותר עצבים מהגזע ודורש תשומת לב מיוחדת במהלך פעילויות מיניות. ציפוי האצבעות שלכם בחומר סיכה והחלקתן על העטרה בצורת "O" עם משאבות קצרות ואטיות יכול ליצור תחושה מהנה. במהלך סקס אוראלי, העברת הלשון שלכם על כל העטרה ושימוש ביניקה רכה יכולים להיות מהנים במיוחד עבור בן הזוג שלכם.

טיפ מס' 8: חקרו את פי הטבעת

בלוטת הערמונית, המכונה לעתים קרובות "נקודת ה-G הגברית", יכולה להיות מקור לעונג עז כאשר היא מגורה. כדי לחקור אזור זה, הכניסו אצבע משומנת היטב לפי הטבעת של בן הזוג שלכם או לחצו בעדינות על הפרינאום, האזור שבין האשכים לפי הטבעת. עיסוי הפרינאום יכול גם להגביר את עוצמת השפיכה, ובכך לספק חוויה בלתי נשכחת עבור בן הזוג שלכם.

טיפ מס' 9: נסו דיבור מלוכלך

דיבור מלוכלך יכול להוסיף שכבה נוספת של התרגשות ועוררות למפגשים המיניים שלכם. שאבו השראה מארוטיקה, פורנוגרפיה או מהפנטזיות האישיות שלכם כדי ליצור דיאלוג לוהט עם בן/בת הזוג שלכם. זכרו, תקשורת היא המפתח, לכן הקפידו לדון בגבולות ובהעדפות מראש כדי להבטיח חוויה חיובית ומהנה עבור שני הצדדים.אימוץ גופניות חיובית ואהבה עצמית

טיפ מס׳ 10: גניחות נשיכות ושריטות

גניחות יכולות להיות דרך עוצמתית לתת לבן הזוג שלכם לדעת שאתם נהנים מהסקס. שזה עצים את כל האקט בכלל, ומגביר את הבטחון העצמי שלהם.

מגע ממלא תפקיד מכריע בחוויות מיניות, ושילוב סוגים שונים של מגע יכול לשפר מאוד את הרגעים האינטימיים שלכם. מליטופים עדינים ועד לתחושות עזות יותר כמו שריטות ונשיכות, ניסוי עם מגע יכול להוסיף מגוון וריגוש לחיי המין שלכם.

כדי להתחיל, נסו לשלב מגעים עדינים במפגשים המיניים שלכם. ליטפו קלות את העור של בן הזוג שלכם בקצות האצבעות שלכם, או השתמשו בציפורניים שלכם כדי ליצור תחושת עקצוץ. שימו לב לתגובות שלו והתאימו את המגע שלכם בהתאם כדי להבטיח את הנוחות וההנאה שלהם.

לחוויה אינטנסיבית יותר, נסו להתנסות בשריטות ונשיכות. התחילו בעדינות והגבירו בהדרגה את העוצמה, תמיד בדקו עם בן הזוג שלכם כדי לוודא שהם נהנים מהחוויה. זכרו שתקשורת היא המפתח לחקר תחושות וחוויות חדשות - היו פתוחים וכנים עם בן הזוג שלכם לגבי הרצונות והגבולות שלכם, ועודדו אותם לעשות את אותו הדבר.

להיות נוכחת: מודעות ומיקוד

אחד ההיבטים החשובים ביותר של חוויה מינית מספקת הוא להיות נוכחת לחלוטין וממוקדת ברגע. זה יכול להיות מאתגר, במיוחד בעולם מלא הסחות דעת ודרישות מתמידות לתשומת הלב שלנו. עם זאת, תרגול מודעות יכול לעזור לך להישאר נוכחת וליהנות מכל רגע במפגשים האינטימיים שלך.

דרך אחת לתרגל מודעות במהלך סקס היא להתמקד בנשימה שלך. קחי נשימות איטיות ועמוקות ושמי את התחושה של האוויר שנכנס ויוצא מהגוף שלך. בזמן שאת נושמת, תני למחשבות שלך לבוא וללכת מבלי להיאחז בהן או ללכת לאיבוד בהן. כשאת מגלה שהמחשבה שלך נודדת, החזירי בעדינות את המיקוד שלך לנשימה שלך ולתחושות שאת חווה.

טכניקה נוספת להישאר בהווה במהלך סקס היא להתמקד בתחושות הפיזיות של המגע. שימו לב לתחושה של ידי בן/בת הזוג שלכם על הגוף שלכם, או לתחושה של העור שלכם על העור שלהם. אפשרו לעצמכם להיות שקועים לחלוטין בחוויית המגע, ושחררו כל מחשבה או הסחת דעת שעשויה להתעורר.

אוננות וחיפוש עצמי

מסע החקירה המינית מתחיל לעתים קרובות בהבנת הגוף, הרצונות והגבולות של עצמך. אוננות, או הנאה עצמית, היא פרקטיקה טבעית ובריאה המאפשרת לאנשים לגלות מה מרגיש טוב ונעים עבורם. על ידי עיסוק בחיפוש עצמי, אנשים יכולים לפתח הבנה טובה יותר של ההעדפות המיניות שלהם, ההדלקות והמגבלות שלהם.

ישנן טכניקות וכלים רבים הזמינים לחיפוש עצמי, כולל שימוש באצבעות, צעצועי מין וסוגים שונים של מגע. ניסוי בשיטות שונות יכול לעזור לאנשים לזהות מה עובד הכי טוב עבורם ומשפר את החוויות המיניות שלהם. יתר על כן, חיפוש עצמי יכול גם לתרום לביטחון עצמי מוגבר ולחיי מין מספקים יותר.

היתרונות של מודעות עצמית בחוויות מיניות חורגים מעבר להנאה אישית. על ידי הבנת הרצונות והגבולות שלהם, אנשים יכולים לתקשר בצורה יעילה יותר עם בני הזוג שלהם, לטפח סביבה בטוחה ומהנה יותר עבור שני הצדדים. יתר על כן, מודעות עצמית יכולה להוביל לבני זוג אמפתיים ומחושבים יותר, מכיוון שהם מצוידים טוב יותר להבין ולכבד את הצרכים והגבולות של בני הזוג שלהם.

העצמת בן הזוג שלך: הגברת הביטחון והקשר

ביטחון בחדר המיטות מושפע גם מהאופן שבו את תופסת את הגוף שלך. אימוץ גופניות חיובית ויישום אהבה עצמית יכולים לשפר משמעותית את החוויות המיניות שלך. הכירי בכך שהגוף שלך ייחודי ויפה, וראוי לעונג. על ידי טיפוח תדמית עצמית חיובית, תרגישי יותר בנוח ובטוחה במהלך האינטימיות, מה שיאפשר לך להשתתף במלואך בחוויה.

היבט מרכזי במפגש מיני מספק הוא לוודא ששניכם מרגישים בטוחים ומקושרים. כאשר בן הזוג שלכם מרגיש נחשק, זה יכול להוביל לחוויה עוצמתית ולוהטת יותר עבור שניכם. דרך אחת לעזור להגביר את הביטחון היא על ידי מתן משוב חיובי ועידוד במהלך הסקס.

בנוסף לתקשורת מילולית, רמזים לא מילוליים יכולים גם למלא תפקיד משמעותי בהעצמת בן הזוג שלכם. שמירה על קשר עין, חיוך או נגיעה בהם בחיבה יכולים כולם לעזור להעביר את הרגשות שלכם ולגרום לבן הזוג שלכם להרגיש מחוברים יותר ובטוחים יותר ביכולות שלהם.

על ידי התמקדות בהעצמת בן הזוג שלכם, אתם יכולים ליצור חוויה מספקת ואינטימית יותר עבור שניכם.

שליטה בתנועת הגוף: טכניקות להשתתפות פעילה

התגברות על הנטייה להיות פסיביים במהלך סקס יכולה לשפר מאוד את החוויה שלכם ושל בן/בת הזוג שלכם. לימוד כיצד להזיז את הגוף שלכם בצורה שהיא גם מהנה וגם מעוררת יכול להוביל למפגשים מיניים מספקים יותר. כדי להתחיל, חשוב לתרגל טכניקות תנועת גוף בעצמכם לפני שמשלבים אותן בחוויות המיניות שלכם.

התחילו בעמידה והעבירו את המשקל שלכם מכף רגל אחת לשנייה. בזמן שאתם עושים זאת, נסו להזיז את האגן שלכם בתנועה מעגלית מבלי להזיז את הכתפיים. תרגיל זה יכול לעזור לכם להיות מודעים יותר לתנועה ולשליטה בגוף שלכם, מה שמקל על שילוב תנועות אלה במפגשים האינטימיים שלכם.

ברגע שאתם מרגישים בנוח עם התנועות הבסיסיות האלה, תרגלו שילוב שלהן בתנוחות מיניות שונות. לדוגמה, כשאתם למעלה, נסו להזיז את הירכיים שלכם בתנועה מעגלית כדי ליצור תחושה והנאה רבה יותר עבורכם ועבור בן/בת הזוג שלכם. המפתח הוא למצוא תנועות שמרגישות טבעיות ומהנות עבורכם תוך כדי שאתם משפרים את החוויה עבור בן/בת הזוג שלכם.

על ידי שליטה בתנועת הגוף והשתתפות פעילה בסקס, את יכולה ליצור חוויה מספקת ומעוררת יותר עבורך  ועבור בן הזוג שלך. מתנה ליום נישואים לגבר >>

Itzik Barlev

Itzik Barlev

המייסד והבעלים של מיאושי, איציק ברלב בעל ניסיון עשיר בפיתוח משחקי זוגיות, פסיכולוגיה, התפתחות אישית והעצמה זוגית.