בלוג

משחקי זוגיות: יצירת חיבור וכיף ביחסים

החיים הזוגיים מלאים באתגרים, אך גם בהזדמנויות ליצירת חיבור עמוק וכיף יחד. משחקי זוגיות הם כלי יעיל ומהנה לחזק את הקשר במערכת היחסים ושיפור התקשורת הזוגית. במיאושי תמצאו מגוון עצום של משחקי זוגות שתוכלו לבצע בזמן שנוח לכם.

שיפור הזוגיות - מפתחות למערכת יחסים מצליחה

הזוגיות היא דבר שמתרחש באופן דינמי ומשתנה עם הזמן. ישנן תקופות של איזון ואהבה, אך גם תקופות של אתגרים וקשיים. למרות זאת, תמיד ניתן לשפר את הזוגיות ולהביא אותה לרמה גבוהה יותר. הנה מספר מפתחות לשיפור הזוגיות ולבניית מערכת יחסים מצליחה:

מגע בשניים הוא לא תמיד אקט מיני. זוגיות טובה / שיקום הזוגיות מתחיל במגע זוגי יכול להיות אחיזת ידיים, חיבוק או שפשוף הגב של בן או בת הזוג. לעתים, אנשים שמעריכים מגע פיזי עשויים לתת ערך רב יותר למגע כף יד מאשר למגע מיני.

כדאי לתאם בשיחה זוגית את הצרכים הפיזיים של שניכם. זכרו, אתם בונים זוגיות יציבה וארוכה, ואי אפשר לעשות זאת לבד. אתם צריכים לצדכם בן זוג שיתמוך בכם ושיגע בכם נפשית ופיזית בצורה הנעימה לכם. אל תוותרו על המגע שאתם זקוקים לו!

...

שיפור הוא דבר נהדר. רבים מאיתנו שואפים להשתפר, וטבעי שנרצה להניע את הקרובים לנו להשתפר בעצמם. אלא שקשר בריא מטפח צמיחה נפשית מבלי להשפיל את האחר, ובסופו של יום אתם חיים עם אדם כמכלול ועליכם לסבול גם את המגרעות שלו.

כבדו את המגרעות של בן או בת הזוג ואל תנסו להכריח אותו להיפטר מתכונות שהן חלק מזהותו. למשל, אם לדעתכם הפרטנר רוקד מצחיק – נסו לכבד זאת. אם תאפשרו למי שאתם אוהבים להישאר הוא עצמו, הוא ירגיש בנוח במחיצתכם ותוכלו לטפח תקשורת פתוחה וכנה.

כל אדם רוצה שיקבלו את זהותו, את תחומי העניין שלו ואת רצונותיו - אנחנו לא כאן כדי לשנות אחרים. יותר מכך, אם תכבדו ו״תסבלו״ את חבר הנפש שלכם, הוא יחזיר לכם באותו מטבע. הוגן, לא?

שייקספיר קרא לקנאה ״מפלצת ירוקת עין״, ולא בכדי: הקנאה היא סימן אזהרה חשוב לחוסר כבוד, וחוסר כבוד הוא מפלצת שיש בכוחה לאיים משמעותית על מערכת היחסים שלכם.

אם מעולם לא תפסתם את בני הזוג שלם בבגידה או אין בידיכם שום הוכחה לכך שדבר כזה אירע – אל תחשדו בהם.

האשמה חסרת בסיס היא אינדיקציה ברורה לפער באמון, בהבנה ובכבוד. ובלי אמון, הבנה וכבוד – מה נשאר לנו?

כבר יש לכם פז״ם של כמה וכמה שנים ביחד, הזוגיות יציבה, החיים עוטפים אתכם, השגרה ידועה וקבועה, אבל... החשק לאינטימיות כאילו נשכח מהמשוואה. חברים, לא לוותר!

גלו יוזמה – בצעו משחק מקדים משך כל היום (כן, לא רק במיטה!), עוררו את עצמכם, עוררו את בן או בת הזוג, התחילו לפנטז במהלך היום, שלחו הודעות טקסט מפולפולות, בקשו הודעות טקסט עסיסיות, הכניסו לתמונה אוכל טוב, מוזיקה טובה, שיחה רומנטית ורכה...

ככל שהמשחק המקדים יהיה איטי, ממושך ומפורט יותר – התשוקה תהיה עוצמתית יותר ☺

אהבה וזוגיות מוצלחות זקוקות ליותר מאשר מילים. עם מילים לא קונים במכולת, וגם לא בונים זוגיות מופלאה שמבוססות על כבוד, אמון, עזרה וצמיחה הדדית. בשביל לבנות ביחד ״מדינה״, צריך גם פעולות ומעשים. אילו? כל אחד ואופיו, יכולתו וסגנונו. אבל עשו אותם. הראו לפרטנר שאכפת לכם ממנו, ולא רק במילים.

שאננות ביחס לבני זוג היא נפוצה, ונובעת מתוך תפיסה שגויה בנוסח ״אני כבר יודע עליה הכל״. אלא שרובנו שוכחים שבני אדם אינם ישויות קשיחות, אלא אנשים מורכבים שמתפתחים ללא הרף. כחלק מזה, גם אישיותם המינית עוברת תמורות.

הפנטזיות הן ממלכה נסתרת בנפש האדם, או במקרה הספציפי – בנפש בן או בת הזוג. כדברי האמרה הידועה – איבר המין הגדול ביותר בגופנו לא נמצא בין הרגליים אלא בין האוזניים... בממלכת הפנטזיות גלום המפתח להחייאת חיי המין, אלא שבכדי לגלות ולפענח אותן יש צורך באזור בטוח ובתחושת שיתוף אמיתית, זוגיות ומשחקי הזוגיות שפיתחנו, עוסקים המון בחיבור בין הפיזי לרגש.

הנורמות החברתיות מרסנות אותנו משיתוף הפנטזיות האירוטיות שלנו והגשמתן, ואילו היכולת לעשות זאת בכל זאת ביחד עם אהובכם היא אושר גדול. שיתוף פנטזיות, או הדברים שמעוררים אותנו באמת, משמש גשר מרהיב של תשוקה מינית בין בני זוג, ובכך יוצר נתיב זוגי חדש למערכת היחסים שלכם. היפטרו מהמסכות (אלא אם כן הפנטזיות שלכם כוללות כאלה) ☺

אנחנו נולדים, גדלים ומתבגרים, וברקע סופגים את התחושה שאם נהיה עם האדם הנכון – חיי האהבה והמין שלנו יהיו גן שושנים.

הזמן חולף, אנחנו נכנסים לממלכת המבוגרים, ומבחינים בזוגות שנאבקים בבניית קשר ושמרגישים שמשהו חסר להם, כי הם לא מקיימים יחסי מין. אנחנו רואים סביבנו זוגות שהפסיקו להסתכל זה על זו באהבה, והתפיסה הקלילה והרומנטית שעליה גדלנו נסדקת.

אלא שבמערכות היחסים שלנו – אל לנו להיכנס לחרדה נוכח תחושת חסר. אין שום רע בקשר שבו יש תחושה שמשהו מעט חסר! לא, החיים אינם גן שושנים, ואם משהו לפעמים חסר - כל מה שצריך לעשות הוא לתת דחיפה ולהזריק מעט חיים לזוגיות. קשה זה לא. אלה החיים. מה שכן צריך הוא אצבע על הדופק ומעט יוזמה. קטן עליכם!

מגע בשניים הוא לא תמיד אקט מיני. מגע זוגי יכול להיות אחיזת ידיים, חיבוק או שפשוף הגב של בן או בת הזוג. לעתים, אנשים שמעריכים מגע פיזי עשויים לתת ערך רב יותר למגע כף יד מאשר למגע מיני.

כדאי לתאם בשיחה זוגית את הצרכים הפיזיים של שניכם. זכרו, אתם בונים זוגיות יציבה וארוכה, ואי אפשר לעשות זאת לבד. אתם צריכים לצדכם בן זוג שיתמוך בכם ושיגע בכם נפשית ופיזית בצורה הנעימה לכם. אל תוותרו על המגע שאתם זקוקים לו!